De flesta som drabbas av hemorrojder blir förvånade – det handlar inte om dålig hygien eller något man ”borde” skämmas för. Tvärtom är det en av kroppens vanligare reaktioner på förstoppning och ansträngning. Enligt Apotek Hjärtat drabbas 50–90 procent av alla människor åtminstone en gång i livet, vilket gör frågan högst relevant för vem som helst. Här reder vi ut vad som faktiskt orsakar hemorrojder, vilka symtom du ska hålla koll på, och vad du själv kan göra – och när det är läge att söka vård.
Vanligt hos: både män och kvinnor · Huvudorsak: förstoppning och krystning · Riskfaktor: diarré och graviditet · Självläkning: ofta inom veckor · Behandlingstid: snabb lindring med salva
Snabböversikt
- Hemorrojder orsakas oftast av förstoppning som ökar trycket på venerna runt analöppningen (Apotek Hjärtat)
- Vanliga symtom inkluderar klåda, smärta, blödningar och svullnad (Apotek Hjärtat)
- Apotek Hjärtats guide uppdaterades 25 mars 2025 (Apotek Hjärtat)
- Egenbehandling bör inte pågå mer än 2–3 veckor innan vård kontaktas (Apotek Hjärtat)
- De flesta hemorrojder läker ut av sig själva inom några veckor med egenvård (Apotek Hjärtat)
- Vid ihållande besvär finns polikliniska behandlingar som injektion eller gummibandsligatur (Läkemedelsboken)
Tabellen nedan sammanfattar de viktigaste fakta om hemorrojder baserat på svenska vårdkällor.
| Faktum | Detalj |
|---|---|
| Huvudorsak | Förstoppning |
| Vanlig hos | Grävida och stillasittande |
| Behandlingsmetod | Salva och fiber |
| Vårdkälla | 1177 Vårdguiden |
| Livstidsprevalens | 50–90% |
| Vuxna med symtom | 40–50% |
| Andel som söker vård | 10% |
| Receptfri behandlingstid | 2–3 veckor |
Kan man få hemorrojder av att bajsa?
Ja – och det är faktiskt en av de vanligaste orsakerna. När du krystar kraftigt på toaletten ökar trycket på venerna runt analöppningen, vilket kan göra att de svullnar och bildar hemorrojder. Enligt Läkemedelsboken är reglering av avföringskonsistens grunden för all behandling.
Förstoppning och krystning
Förstoppning innebär hård avföring som kräver ansträngning för att passera. Krystningen skapar ett tryck som påverkar blodcirkulationen i området. Apotek Hjärtat rekommenderar fiberrik kost, rikligt med vatten och regelbunden motion för att hålla avföringen mjuk.
Diarré som riskfaktor
Paradoxalt nog kan även långvarig diarré orsaka hemorrojder. Den irritera vävnaden och den frekventa avföringen belastar området. Doktor.se nämner diarré som en av flera riskfaktorer vid sidan av fiberfattig kost, övervikt och graviditet.
Kan man få hemorrojder av stress?
Stress i sig är ingen direkt orsak, men kopplingen finns ändå. När vi är stressade tenderar många att äta sämre, dricka mindre vatten och röra sig mindre – allt detta bidrar till förstoppning som i sin tur kan leda till hemorrojder.
Stress och riskfaktorer
Enligt Doktor.se är de viktigaste riskfaktorerna fiberfattig kost, övervikt, graviditet och långvarig sittning. Stress påverkar dessa faktorer indirekt genom förändrade levnadsvanor.
Andra vanliga orsaker
- Graviditet – trycket från livmodern påverkar blodcirkulationen
- Stillasittande arbete eller livsstil
- Lång tid på toaletten utan anledning
- Övervikt som ökar trycket på bäckenet
Varför har jag fått hemorrojder?
Det finns inget ensamt svar – oftast handlar det om en kombination av faktorer. Enligt Apotek Hjärtat är förstoppning den vanligaste utlösande faktorn, men även graviditet, övervikt och diarré spelar in.
Plötsliga hemorrojder
Om du plötsligt får besvär beror det ofta på en tillfällig förstoppning eller ovanligt hård avföring. Kronans Apotek betonar vikten av att inte sitta länge på toaletten eftersom det ökar trycket på ändtarmen.
Riskgrupper
- Gravida – särskilt i tredje trimestern
- Personer med stillasittande arbete
- De med fiberfattig kost
- Personer med kronisk förstoppning
Kan hemorrojder gå över av sig själva?
Ja, de flesta gör det. Enligt Apotek Hjärtat försvinner hemorrojder ofta av sig själva inom några veckor om du tar hand om dem med egenvård. Doktor.se bekräftar att behandlingstiden för receptfria läkemedel är 2–3 veckor.
Självläkningstid
Med rätt egenvård – fiberrik kost, mycket vätska och undvikande av krystning – kan besvären minska betydligt redan inom första veckan. Apotek Hjärtat rekommenderar att du testar egenvård i 2–3 veckor innan du överväger receptbelagd behandling.
När söka vård
Sök vård om du har mycket blödning, långvarig klåda, kraftig smärta, eller om egenbehandling inte hjälper efter 2–3 veckor. Medicheck varnar också för att blod i avföringen kan indikera andra sjukdomar – undersökning rekommenderas.
Sök vård omedelbart om blodet i avföringen är mörkt eller om du har andra mag-tarmbesvär samtidigt.
Hur får man bort hemorrojder snabbt?
Snabb lindring handlar om att minska symtomen medan orsaken åtgärdas. Läkemedelsboken betonar att reglering av avföringskonsistens är grunden – utan det kommer besvären sannolikt tillbaka.
Hemmabehandlingar
- Fiber: Fullkornsprodukter, frukt, grönsaker och fiberrik mat håller avföringen mjuk
- Vätska: Drick minst 1,5–2 liter vatten dagligen
- Motion: Regelbunden rörelse stimulerar tarmfunktionen
- Undvik krystning: Sitt inte länge på toaletten utan anledning
Salvor och tips
Apotek Hjärtat listar receptfria salvor och stolpiller som Xyloproct, Sheriproct, Alcosanal och Xylocain. Kronans Apotek förklarar skillnaden: Alsocanal lindrar främst klåda, medan Xyloproct och Scheriproct minskar blödning och inflammation.
Doktor.se rekommenderar att rengöra området med ljummet vatten och badda torrt – undvik tvål som kan irritera. Vid yttre hemorrojder kan du enligt Kry försöka trycka tillbaka knutorna manuellt.
Apotek Hjärtat rekommenderar AC3 Comfort Gel, Xyloproct eller Xylocain med lägsta dos och kortast tid. Kronans Apotek föreslår laxermedel som Lactulos eller Duphalac vid förstoppning under graviditet.
Steg för steg: så behandlar du hemorrojder hemma
Tre saker samverkar för effektiv egenvård: mjuk avföring, lokal lindring och god hygien. Följ stegen i ordning för bästa resultat.
- Justera kosten: Börja med mer fiber – havregrynsgröt till frukost, fullkornsbröd, äpplen och morötter är bra startpunkter.
- Drick mer: Minst 1,5 liter vatten om dagen håller avföringen mjuk och minskar behovet av att krysta.
- Använd salva: Applicera Xyloproct eller Sheriproct enligt paketets anvisningar för att lindra klåda och inflammation.
- Sköt hygienen: Badda området med ljummet vatten efter toalettbesök, smörgspappar är skonsammare än hårt papper.
- Rör på dig: Korta promenader varje dag stimulerar tarmarna och motverkar förstoppning.
- Avvakta: Ge det 1–2 veckor – de flesta hemorrojder minskar betydligt inom den tiden.
Upsides
- Hemorrojder är inte farliga – de läker ofta ut av sig själva
- Receptfri behandling fungerar för de flesta
- Förebyggande åtgärder är enkla och billiga
- Gravida får ofta spontan läkning efter förlossning
Downsides
- Kan vara obehagliga och påverka livskvaliteten
- Återkommer lätt om levnadsvanorna inte ändras
- Blod i avföring kräver utredning för andra orsaker
- Långvarig steroidanvändning i salvor ska undvikas
Vad säger experterna?
Visste du att 50–90 procent av alla människor får hemorrojder åtminstone en gång i livet?
– Apotek Hjärtat (Apotekskedja med medicinsk rådgivning)
Reglering av avföringskonsistens och undvikande av krystning är grunden för behandlingen.
– Läkemedelsboken (Medicinsk handbok med evidensbaserade riktlinjer)
Sammanfattning
Hemorrojder är vanligt, obehagligt men sällan farligt. De flesta fall går över inom några veckor med egenvård – fiberrik kost, rikligt med vatten och receptfria salvor som Xyloproct. Kronans Apoteks jämförelse visar att Alsocanal främst lindrar klåda medan Xyloproct och Scheriproct även minskar blödning och inflammation. För gravida gäller särskilda försiktighetsåtgärder med lägsta möjliga dos. Om besvären inte minskar inom 2–3 veckor, eller om du har blod i avföringen, är det dags att kontakta vården. Det implicita budskapet är enkelt: förstoppning är fienden – och den kan du ofta bekämpa själv.
Relaterad läsning: Graviditet som orsak till hemorrojder
kronansapotek.se, doktorn.com, kry.se, a-surgery.se, medicheck.se
Vanliga orsaker som förstoppning och krystning beskrivs ingående i varför man får hemorrojder, som också ger tips på förebyggande åtgärder mot svullna blodkärl.
Vanliga frågor
Hur ser hemorrojder ut?
Inre hemorrojder syns inte utvändigt utan märks genom blödning eller obehag. Yttre hemorrojder ser ut som små, mjuka knutor eller svullnader vid analöppningen. Vid blodpropp i en yttre hemorrojd kan knutan vara blåröd och öm.
Hur vet man om man har hemorrojder?
Vanliga symtom är klåda, smärta vid toalettbesök, blod på toalettpapperet eller i avföringen, och en fyllnadskänsla eller svullnad vid analöppningen. Doktor.se beskriver symtomen utförligt.
Vad händer när en hemorrojd spricker?
En sprucken hemorrojd kan blöda mer och vara smärtsam. Rengör försiktigt med ljummet vatten och kontakta vårdcentralen om blödningen är kraftig eller inte minskar.
Är det okej att ignorera hemorrojder?
Milda fall kan läka ut av sig själva, men ignorera inte besvär som varar mer än tre veckor, kraftig blödning eller smärta. Apotek Hjärtat rekommenderar att söka vård om egenbehandling inte hjälper.
Hur länge har man hemorrojder?
Med egenvård läker de flesta ut inom 1–4 veckor. Doktor.se anger 2–3 veckor som normal behandlingstid för receptfria läkemedel.
Är hemorrojder farligt?
Hemorrojder i sig är inte farliga, enligt A-Surgery. Men blod i avföringen kan tyda på andra sjukdomar och ska alltid utredas av läkare.
Hur behandlar man hemorrojder?
Behandlingen börjar med egenvård: fiberrik kost, mycket vätska och undvikande av krystning. Receptfria salvor som Xyloproct eller Sheriproct lindrar symtomen. Vid svårare fall finns polikliniska behandlingar som injektion med lauromakrogol (för grad 1–2) eller gummibandsligatur (för grad 2–3) enligt Läkemedelsboken.
Relaterade artiklar
Oliver Hansson is Playlists & Discovery Redigeraor at Nyhetsradar.se, covering playlist culture, music discovery, emerging artists, streaming trends and genre guides.